Happy Bauch


Fit und entspannt durch die Schwangerschaft. Regelmäßige Bewegung unterstützen Veränderungen in der Schwangerschaft (z.B. Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen, Risiko von Bluthochdruck und Diabetes) positiv und bereitet den Körper auf die Geburt vor

 

Happy Bauch - das ganzheitliche Training besteht aus einer Mischung von Cardioeinheiten, Kräftigungsübungen, Pilates, Beckenbodenwahrnehmung und einer Entspannungsphase um abzuschalten und dem Baby ganz nah zu sein. 

 

Der Kurs ist für Frauen mit unkomplizierter Schwangerschaft gedacht ab der 13.Woche. Bei Unsicherheiten bitte vorab den Arzt oder Hebamme fragen. 

 

Kurseinheit: 75min, fortlaufender Kurs mit 6er Karte oder 10er Karte, Schnupperstunde möglich, 

 

Kursstart: Schnupperstunde am 17.1.18, Start dann am 31.1.18, Einstieg jederzeit mgl wenn Plätze frei sind

 

Zeit: immer mittwochs 18.30-19.45h

 

Ort: Elternschule Erlenbach 

 

Preis: 72€ für die 6er/Karte (an 8 stattfindenden Terminen einlösbar), 10er Karte für 110€ (an 12 stattfindenden Terminen einlösbar)

 

Anmeldung:  - hier - Plätze begrenzt