Engverbunden und fit Outdoor


Outdoor-Training an der frischen Luft zusammen mit Deinem Baby oder Kleinkind im Buggy oder der Trage. Wir walken, machen Kraft- und Herz-Kreislauftraining teilweise mit dem Buggy, deinem Baby oder Hilfsmitteln sowie Übungen für den Beckenboden. Das Training kann bei jedem Wetter mit richtiger Kleidung stattfinden und gemeinsam überwinden wir den Schweinehund und haben Spaß!

 

Teilnehmen kannst du 8Wochen (bzw. 12 Wochen bei Kaiserschnitt) nach der Geburt und dem okay beim Gynäkologen. Wichtig ist ein stabiler Kinderwagen oder Buggy. 

 

 

nächster Kursstart: im Frühjahr 2020, der aktuelle Kurs läuft noch bis zum 21.10. Einstieg möglich

Zeit: 9-10h

Ort: Rück-Schippach (Festplatz)

Preis: 6+ 1x nacholen für 65€ (abgeschossener Block), Einzelstunden wenn Platz für 12€

 

Anmeldung notwendig!